Studio Infinity Academie
Leer licht. Groei slim. Zonder stress.
Home
Profiel
Cursussen
Gratis tests
Spellenhoek
Vraagbaak
LifeStyle Blog
Creativiteit
Contact
Home
Trainingen
Zelfzorg
Assertiviteit
Curriculum
5 secties
20 lessen
Levenslang
Expand all sections
Collapse all sections
Wat is Assertiviteit
4
1.1
Wat is Assertiviteit
1.2
Verschil tussen assertief, agressief en passief gedrag
1.3
De voordelen van assertief zijn
1.4
Zelfbeoordeling: Hoe assertief ben ik momenteel?
Het ontwikkelen van een assertieve houding
4
2.1
Zelfbewustzijn en zelfvertrouwen opbouwen
2.2
Positieve lichaamstaal en nonverbale communicatie
2.3
Het belang van oogcontact en stemgebruik
2.4
Grenzen stellen en respecteren
Effectieve communicatietechnieken
4
3.1
De kracht van Ik-boodschappen
3.2
Actief luisteren en empathie tonen
3.3
Feedback geven en ontvangen zonder conflict te veroorzaken
3.4
Omgaan met kritiek op een constructieve manier
Conflictmanagement en Probleemoplossing
4
4.1
Herkennen van conflictvormen
4.2
Technieken voor vreedzaam onderhandelen
4.3
Oplossingsgericht denken en handelen
4.4
Stressmanagement in conflictsituaties
Praktische toepassingen en Oefeningen
4
5.1
Rollenspellen voor het oefenen van assertiviteitstechnieken
5.2
Dagelijks toepassen van assertiviteitsvaardigheden
5.3
Reflectie op persoonlijke groei en ontwikkeling
5.4
Opstellen van een persoonlijk actieplan
This content is protected, please
login
and
enroll
in the course to view this content!
Modal title
Main Content